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【サンライフ】棒体操💃

2/1（土）午後から、棒体操を行いました☜(ﾟヮﾟ☜)

棒体操は、月1回行ってます(^_-)-☆もう、20年も続いてます💃

まずは、準備体操と脳トレを行います🙌

ジャンケンの負けを出しましょう(^^♪皆さん上手にできてます(^_-)-☆

トランプハイ＆ローゲームも行い、体も頭もほぐれてきたところで棒体操始まります🌈

棒を使って様々な体操やマッサージを行ってます✨

皆さん楽しんで取り組んでいらっしゃいます。